Mam do wyboru: jiu jitsu i judo, bjj nie... To nie jest post typu co mam wybrać tylko po prostu nie wiemczy trenując stójke dołozyc sam parter i chwyty dzwignie etc (judo) czy jeszcze uderzenia i kopnięcia... Nie wiem w czym jest więcej czego tj. dzwignie rzutów itp..
Mam do wyboru: jiu jitsu i judo, bjj nie... To nie jest post typu co mam wybrać tylko po prostu nie wiemczy trenując stójke dołozyc sam parter i chwyty dzwignie etc (judo) czy jeszcze uderzenia i kopnięcia... Nie wiem w czym jest więcej czego tj. dzwignie rzutów itp..
[...] po co ci ten cykl jak pewnie za granica cwiczyc nie bedziesz... napompujesz sie bedzie fajnie pozniej zleci i chyci cie depresja posterydowa i bedziesz mial dopiero jazdy :) co do jedzennia moze widocznie zle jesz kolego :) nie wystarczy duzo jesc ale zdrowo i tak aby byl tego efekt a nie zapychac sie czym mamusia da na obiadek albo kolacje :)
spoko to bedzie nawet wiecej niz 8 tygodni, a po cyklu to wpadne tutaj i pochwale sie efektami.. hehe jesli bedzie czym , ale to we wrzesniu narazie wszystkim
[...] jest stan zapalny traktowac lodem 4. mnie osobiscie pomaga bardzo moczenie w soli iwonickiej czy bochenskiej sama zmagam sie z Achillesami juz dobre pare miesiecy (przy czym nie chodzi tylko o 'pobolewanie' po cwiczeniach), w kazdym razie juz mniej wiecej wiem co pomaga, co szkodzi. Najwazniejsze to nie przeciazac i nie nadwyrezac, bo sie [...]
[...] bo i w brzuch idzie zamiast w miesnie ale to chyba siedzacy tryb zycia.... " Zatem pora zmienić plan, system jest dowolny, jaki tobie będzie po prostu pasował i w czym się będziesz dobrze czułBo prawdopodobnie i tak zadziała na ciebie większośc innych metod, jako, że będzie to dla ciebie nowy bodziec. Ot, cała filozofia. A co do tego, [...]
no ludzie doradzcie cos... to ze wezme tpo juz pewne mam 18 (w styczniu 19) jestemn dorosly i to moja decyzja... z czym lepiej mete? Oma czy testosteron (prop. czy prol.), zebyt byBy mniejsze sapdki masy po cyklu.... --- Pozdrowionka :)
Obecnie już niestety nie, nad czym ubolewam. Po wejściu do Unii Europejskiej nie potrzeba uprawnień aby wspinać się w skałach ani w jaskiniach Jury i innych niższych formacji skalnych. Wspinaczka na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego a już w ogóle zabawa w tamtejszych jaskiniach to zupełnie inna bajka, Tu potrzebna jest karta taternika. Jednak [...]
wydaje mi sie że metanabol w szotach bardzo łatwo uzyskać. tak jak naqprzykład winstrol albo bold, czym by sie miał róźnić metandianon.. Poprostu polityka sterydowa..(mafia , robienie kasy itp(evil) ) sądze że jest na to patent jak otrzymać taki roztwór ale poprostu nie robi sie tego na duza skale ponieważ sodek taki robiłby w krótkim czasie [...]
[...] wegli i 1g tłuszczu na 1kg ciała węgle najlepiej złożone, po treningu proste (miód) białko zarówno roslinne jak i zwierzęce z przewagą zwierzecego tłuszcz głownie oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki 5-6 posiłków, na noc posiłek z jak najwieksza ilością białka a jak najmniejsza tłuszczy i węgli - kostka sera białego w czym filozofia ?
[...] Chcemy zaoferować konsumentom na całym świecie zupełnie nowe, przełomowe doświadczenie podczas biegu”. W każdym z miast bieg rozpocznie się tego samego dnia, przy czym jako pierwsi wystartują biegacze w Tajpej, a jako ostatni mieszkańcy Los Angeles. Trasy biegów poprowadzą uczestników koło słynnych obiektów, takich jak stadion Coliseum [...]
[...] pozniej) awiec kreatyna nie jest Ci potrzebna, co nie znaczy ze nie moze Ci pomoc.Z tym że nie odczujejsz jej działania w tym stopniu w jakim odczołbyś gdybys siegnał po nia w okresie stagnacji - awiec nie wykozystasz jej maxymalnie. A przy pierwszym cyklu (tak samo jak treningach-o czym wyzej pisałem) organizm 'odczuwa' jej działanie najlepiej.
flex dokładnie to samo miałem. Zawsze po Żywiec Zdrój mam zgage. Czym to jest spowodowane? Kupiłem teraz muszyne z biedronki gazowana. Na razie nic nie przeszkadza, a muszę nowy filtr kupic do filtra.
[...] po 3-4 dniach, pod koniec cyklu organizm sie juz troche przyzwyczaji i nie bedzie az tak bolalo. Jesli to taka sytacja jak mysle, powolne wstrzykiwanie ani rozmasowywywanie niewiele da. Chociaz nie mowie ze towar nie bedzie kopal, ja tam nie klulbym sie czym ugotowanym w garazu, w brudnym garnku... 2 raz bralbym poprostu u innego dila
a to w szkole chcesz gotować ten posiłek czy w domu? I czym Ty jesteś w domu tak zajęty, że nie masz czasu wrzucić mięsa do gorącej wody/piekarnika/na grilla? Rozumiem, że po szkole pracujesz gdzieś gdzie płacą potężne pieniądze od minuty i nawet te 2 które stracisz na powyższą czynność są bardzo cenne? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
Wy jesteście jacyś dziwni,zazdrośni czy co?Niewierzysz to przyjedź do krakowa...Wiedze mam dużą ... tylko nie co do dopingu bodopiero zacząłem... i niewiesz jak wyglada moja dieta wiec nie mów ze rozlozone na 3 dni chlopku..Moze odpowiecie na temat?zawsze na tym forum musicie mowic wszystko po za tym o czym sa tematy..